Ciò che importa è la consapevolezza, non la felicità. Quando viene la felicità osservo e ascolto la felicità. Quando viene la tristezza accolgo e ascolto la tristezza. Per me è fondamentale non resistere a ciò che nasce nel nostro cielo interiore, qualunque cosa sia, poiché ciò genera una condizione di perpetua sofferenza è proprio la non accettazione di ciò che giace in noi. Se accolgo consapevolmente tutto quel che affiora nel mio cuore e nella mia mente, lentamente ogni nodo si scioglie.
Maestro Zen